소개 — ONE SPOON 다시, 작은방

54만

한국 은둔·고립 청년 추정 인구

4년

도움을 구하기까지 평균 시간

75%

보호자 구매 의향률 (사전조사)

1평

변화가 시작되는 최소 공간

WHY ONE SPOON

기존 서비스와 무엇이 다른가요?

상담은 있지만 실행이 없고, 정보는 많지만 행동이 없었습니다.
원스푼은 실행 구조를 만드는 서비스입니다.

🏠

공간에서 시작하는 심리 회복

방 정리는 단순한 청소가 아닙니다. 공간의 변화가 마음의 변화를 만든다는 CBT 행동활성화 원리를 기반으로 합니다. 전 세계 어디에도 없는 방식입니다.

🤖

AI 맞춤 미션 — 강요 없이

MBTI 성향 체크 기반으로 나에게 맞는 미션을 제안합니다. 억지로 나가게 하지 않아요. 책상 한 구역, 서랍 한 칸에서 스스로 선택하고 시작합니다.

👴

경험을 잇는 동행

경험 많은 동행자가 판단 없이 당사자 곁에 함께합니다. 서두르지 않는 대화와 작은 실천으로, 각자의 속도에 맞는 연결을 만들어갑니다.

📊

보호자 데이터 리포트

말로 설명하기 어려운 변화를 데이터로 보여드립니다. 매월 행동 변화 리포트를 통해 보호자도 함께 안심할 수 있습니다.

🎮

게이미피케이션 — 지속이 된다

포인트, 레벨업, 방 캐릭터 성장, 보상 기프티콘. 하기 싫은 것을 억지로 하는 게 아니라, 하고 싶어지는 구조를 만듭니다.

🔓

저문턱 — 지금 바로 시작

앱 설치 없이, 회원가입 없이, 5분이면 충분합니다. 상담실 문을 두드리기도 어려운 청년이 혼자서도 첫 발을 뗄 수 있습니다.

HOW IT WORKS

어떻게 작동하나요?

감정 → 구조 → 행동 → 회복. 4단계로 멈춘 일상을 다시 작동시킵니다.

1

🔍

성향 체크

이미지 A/B 선택만으로 나의 행동 성향을 파악합니다. 8문항, 1분.

2

🎯

AI 맞춤 미션

성향에 맞는 1평 미션을 받습니다. 책상 한 구역, 5분 타이머로 시작.

3

👴

시니어 동행

필요한 만큼, 경험 많은 동행자가 함께합니다. 강요 없이 자연스럽게 이어지는 관계를 지향합니다.

4

📋

보호자 리포트

매월 행동 변화 데이터를 리포트로 제공합니다. 보호자도 함께 안심.

5

🏆

보상 & 성장

포인트 적립, 레벨업, 기프티콘 보상. 지속할 수 있는 동기를 만듭니다.

6

🌱

사회 복귀

1평에서 시작한 변화가 자연스럽게 사회참여로 이어집니다.

CORE VALUES

원스푼이 지키는 것들

🚪

저문턱 진입

상담실이 아닌 방 안에서 시작합니다

⚡

행동 연결

감정에서 실행으로 이어지는 구조

🤝

세대 연대

청년과 시니어가 함께 성장합니다

📊

데이터 자립

행동 변화를 객관적 데이터로 증명

🔒

Privacy First

민감한 정보는 최고 수준으로 보호

FOUNDER

예술심리치료사가
만들었습니다

명지대 통합치료대학원에서 예술심리치료를 공부하고,
감정을 안전하게 표현하며 일상의 작은 움직임으로 이어가는 과정을 현장에서 실천해왔습니다.

ONE SPOON은 정서조형, 교육, 기록 콘텐츠가 자연스럽게 이어지는 생활회복 공간을 지향합니다.

학력 명지대 통합치료대학원 석사

자격 미술·놀이심리치료사 1급

전문 MBTI 해석 전문가

기획 정서조형 프로그램 디렉터

현직 심리상담센터 치료사로 활동 중

예술심리치료사 · 정서조형 프로그램 디렉터 · ONE SPOON 대표

연락

hello.feelspoon@gmail.com

지금 바로 1평에서 시작해보세요

앱 설치 없이, 회원가입 없이, 5분이면 됩니다.

🏠 당사자 시작 안내 👨‍👩‍👧 보호자 시작 안내 앱 바로 체험

멈춘 일상을1평에서 다시 시작합니다