억지로 나가지 않아도 됩니다. 방 안에서, 오늘, 딱 1평만 시작해봐요. 회원가입 없이, 앱 설치 없이, 지금 바로요.
"뭔가 해야 한다는 건 알겠는데 뭘 해야 할지 모르겠어요"
그 막막함이 정상입니다. 원스푼은 가장 작은 것부터 알려드려요.
"밖에 나가야 한다는 말이 제일 듣기 싫어요"
나가라고 하지 않아요. 방 안에서, 지금 있는 자리에서 시작합니다.
"상담은 부담스럽고, 그냥 혼자 뭔가 해보고 싶어요"
혼자서도 됩니다. 아무도 모르게, 아무도 강요하지 않게요.
"뭘 해도 어차피 안 될 것 같다는 생각이 들어요"
5분 후에 달라질 수도 있어요. 작은 것 하나가 시작입니다.
"게임이나 유튜브 말고 다른 걸 해본 적이 오래됐어요"
괜찮아요. 그래서 여기 게임도 있어요. 재미없으면 안 해도 됩니다.
"나를 판단하지 않는 공간이 필요해요"
여기서는 아무도 왜 그랬냐고 묻지 않아요. 그냥 오면 됩니다.
천천히 읽으면서 따라오세요. 다 안 해도 됩니다. 할 수 있는 것만요.
이미지 8개 고르는 거예요. 맞고 틀림이 없어요. 그냥 좋은 걸 고르면 됩니다. 결과로 나에게 맞는 미션을 추천해줘요.
⏱ 약 1분책상 위에 있는 것 중 하나만 제자리에 놓아보기. 5분 타이머가 울리면 끝이에요. 완벽하지 않아도 됩니다. 하는 것 자체가 의미입니다.
⏱ 5분미션 완료할 때마다 포인트가 쌓여요. 일정 포인트가 되면 실제 기프티콘으로 교환할 수 있어요. 편의점 커피 한 잔부터 시작합니다.
🎁 미션 6회 → 첫 보상트래커의 방 캐릭터가 미션이 쌓일수록 성장해요. 아이템이 생기고, 방이 예뻐져요. 작은 변화가 쌓이면 진짜 내 공간도 달라집니다.
🏠 미션 3회 → 레벨업